実験人的考察 ３ ”動物実験”

わたくし基礎化粧品のスターターキットが大好きです。もちろん試すことは試すのですが、、それより、入ってくるポーチもかわいい、旅行の計画があれば持っていけるし。もちろん当たり外れはあって、本格的に商品を買うこともあれば、値段、品質、わたしの肌にあっていないなどで、それ以上買わないこともあります。

そんなわけで、いろんな会社から有料・無料のサンプルがたくさんあるのです。

前置き以上！

あるとき、A社のスターターキットを取り寄せた際ビデオがついていました。見てみると、清潔な工場や実験室など信頼にたるもの。。。と思っていたら、最後に”当社では動物実験を行っていません”と、ナレーターの声。耳を疑いました。

確かに不要な動物実験は、日本中で世界中で行われていて、しかし、それがなくては薬や化粧品、の開発なんかできないし基礎研究も同様です。わたしの経験からするとその他の学部の出身者に比べ、医学部出身者はひどいです（彼だらは人間とその他の動物のあいだにきーっちり線を引きます。なぜかそのように教育されています)。わたし自身も４～５種の動物実験の経験はあります。いずれも。主に、動物の命の代償に”人間の命を守る”ためで。人間の身勝手ではあります。でもまったく動物実験をおこなわない。。。

(化粧品の審査がどこで行われているかはしらないのですが）

１　審査されていない（怖い！）
２　まったく新しい成分はなく、これまでに他社で研究開発しているものと同じ
３　審査はともかく、すべて人体実験で開発している

２だったら、買う意味なし。１だったらやばいから使わない３言語道断だが、安心して使える。

たぶん２だとは思うのですが、肌に合わなかったこともあって、一回温泉にもっていっただけで、捨てました。
たいした開発を行われていないにしては高価でした。

動物実験、植物原料のみ、鉱物由来成分は使っていません、それは時には良いこともありますが、罠には気をつけて！

ダイエット

1月23日から約十日間で３．５ｋｇ痩せた！！！やればできるじゃん！！＞わたし
今、実行していること！！

夕食は原則野菜以外食べない！！漬物、煮物、サラダしかも少量！！朝と昼は適当に少なめに食べてる！！
おやつは1回１００kcal以下のものなら一日に３回くらいまで許す！！それとは別に、午後６時前に極々軽い軽食200kcalくらいかな、を摂る！！これで寝る前5時間はほとんどカロリーになるものは摂取しないで済む！！だいたい一日１０００～１２００kcal！！あ～わたしはおばさんだからね、基礎代謝が落ちてるからこのくらい減らさなきゃだめだけど、若いヒトは年齢に応じて摂取カロリーを決めてね！！！
ちなみにわたしが高校生のとき初ダイエットをしたときは一日１６００kcalは摂ってた（ちゃんと痩せたよ！！）！！

ダイエットはそのくらい

痩せるためにその他にやってること

１、運動　犬の散歩、できれば３ｋｍ最低でも１．２ｋｍを早足で汗ばむくらいで！！
　　　　　　痩せるストレッチ、これの内容はハウツー本から得た知識なので秘密、一回15分一日できれば４回計１時間！！！
　　　　　　腹筋、ジムに通っていた頃に覚えたもの1回２０分1日1回！！！
　　　　　　ダンベル体操とラジオ体操をこれに加えたいのだけど今のところ順調に体重が落ちているのでやっていない！！！

２、お風呂　雑誌を持ち込み、43℃に設定したお風呂に熱くなるま浸かり、耐えられなくなったら出て洗い場の椅子で休憩、もしくは体を洗ったりシャンプーしたり！！出たり入ったり５回くらいは浸かる首まで！！１日最低２回朝と夜は絶対に！！上記のストレッチはこのお風呂のあとにやると効果的！！

３、計る　毎日体重を量る！！精神的にこれはかなり効く！！！朝おきてトイレに行って何もくちに入れない状態で計量！！できればBWHの計量も定期的に行うといい！！

　　　　　　　　　　　ところがね、これ書いてて参考に去年の１１月に
　　　　　　　　　　　計量してたシートを見たら、痩せてきた今より
　　　　　　　　　　　さらに体重が３ｋｇも軽い(ｰｰ;)！！！
　　　　　　　　　　　８日間の東欧旅行、忘年会にクリスマス会ｘ２、
　　　　　　　　　　　正月に新年会ｘ２、体調不良による散歩さぼり
　　　　　　　　　　　トータルで６ｋｇってかだめじゃん＞わたし

まあ、気を取り直して頑張る！！！！特にお風呂効くよぉ！！！あとは継続は力！！